Ein Husten, ein Lachen, ein Niesen – und schon ist es passiert:

die ersten Tropfen in der Hose?

Das kenne ich nur zu gut.

Ich brauchte jeden Tag und jede Nacht Einlagen – und habe mich dabei gefühlt wie ein kleines Kind. Die Scham war riesig.

Doch wenn man einmal die Komfortzone verlässt und sich aus der Tabu-Ecke heraustraut, merkt man schnell:

Man ist nicht allein.

Diese Beschwerden sind weit verbreitet – doch viele Betroffene schweigen aus Scham.

Dabei gilt: Du musst dich nicht schämen.

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